为什么在家睡就能睡着而且睡眠质量高,一回到宿舍就睡不着,而且怎么躺都不舒服

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该人所有所有的睡眠习惯不一样. 睡前听些轻松的佛教音乐, 喝杯牛奶, 促使睡眠.

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换一换

主很多很多心理作用,该人所有暗示该人所有,我家有睡得比较安稳,很多很多心态放松,另外,宿舍的环境不如我家有。

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可选中另一个多多或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个什么的什么的问题 。

和床、睡觉的环境、光线、床的朝向完正都在关系。

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